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组织和开展游泳安全知识培训和宣传活动;
推销游泳辅助用具,如浮板、蛙鞋等;
销售游泳运动服装、鞋子和配件;
销售游泳眼镜、泳衣、泳帽等与游泳有关的装备;
为企业或机构策划游泳活动,提供专业运营服务;
举办各类游泳比赛,包括自由泳、蛙泳、蝶泳等项目;
游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。
游泳健康需要游泳池水质保持良好,游泳者懂得正确的游泳姿势和呼吸方法,并且在游泳前进行适当的热身运动。
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作,如遇到伤害应及时就医并休息至康复。
游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。